Gemeinsam statt einsam: Vorträge und Workshops zur Stärkung der mentalen Gesundheit

LANDKREIS KONSTANZ – „Be Kind to Your Mind – gemeinsam statt einsam“ heißt es am 16. Oktober 2026 ab 16 Uhr im Milchwerk Radolfzell. In verschiedenen Vorträgen und Workshops wird beleuchtet, wie Ein­samkeit entsteht, welche Auswirkungen sie auf die mentale Gesundheit hat und vor allem, was man gemeinsam dagegen tun kann. Die Teilnahme ist kostenfrei, eine Anmeldung ist erwünscht.

Einsamkeit kann jeden Menschen treffen, unabhängig von Alter, Lebens­situation oder sozialem Umfeld. Die Veranstaltung „Be Kind to Your Mind – gemeinsam statt einsam“ richtet sich an Interessierte, Betroffene, Ange­hörige, Fachkräfte und Engagierte, die sich mit dem Thema Ein­samkeit auseinandersetzen und neue Impulse für ein gemeinsames Mit­einander gewinnen möchten. Die Teilnehmenden erwartet ein abwechs­lungs­reiches Programm mit fundierten Vorträgen, praxisnahen Workshops und viel­fältigen Möglichkeiten zum Austausch.
 
Zu den Referierenden zählt unter anderem der Psychiater, Hirnforscher und Buchautor Prof. Dr. Dr. Manfred Spitzer. Er wird Einsamkeit zu Beginn der Veran­­staltung aus medizinischer und wissenschaftlicher Perspektive be­leuchten. Im Anschluss widmet sich die Sozialwissenschaftlerin Dr. Eva Häfele dem Thema Einsamkeit bei Jugendlichen.
 
In den anschließenden Workshops stehen unterschiedliche Perspektiven auf Einsamkeit und mentale Gesundheit im Mittelpunkt. Der Workshop „Online und doch allein: Einsamkeit in einer vernetzten Welt“ richtet den Blick auf die Lebenswelt von Kindern und Jugendlichen. Der Workshop „Gut für sich sorgen, etwas gemeinschaftlich machen“ zeigt Perspektiven, Erfahrungen und Ideen für mehr Gemeinschaft im Alter. Die weiteren Work­­shops beschäftigen sich mit den Themen „Mental stark in der Arbeits­welt: Einsamkeit und psychischer Belastung entgegentreten“ sowie „Mental Load und Selbstfürsorge: Strategien und Ressourcen für mehr Resilienz“.
 
In der Pause lädt der „Markt der Möglichkeiten“ dazu ein, regionale Projekte, Initiativen und Anlaufstellen rund um das Thema Einsamkeit kennenzulernen. Zusätzlich besteht die Möglichkeit, eine Theater­vorstellung des Projekts „Theater aus dem Schatten“ zu besuchen. Das Projekt zählt zu den Gewinnern des landesweiten Ideenwettbewerbs zum Thema Einsamkeit.
 
Das grenzüberschreitende Format wird in enger Kooperation mit dem Land Vorarlberg, dem Jugendkreisrat Landkreis Konstanz, dem Kreisseniorenrat Landkreis Konstanz, der Senioren Plattform Bodensee sowie dem Zentrum für Psychiatrie Reichenau durchgeführt. Finanziell unterstützt wird die Veranstaltung im Rahmen des Interreg-ABH-Programms durch die Internationale Bodenseekonferenz (IBK). In Radolfzell findet die Veranstaltung „Be Kind to Your Mind – gemeinsam statt einsam“ am Freitag, 16. Oktober 2026, ab 16 Uhr im Milchwerk statt.

Hier das detaillierte Programm und die Anmeldung zur Veranstaltung finden.
 
Am selben Tag gibt es auch in Bregenz ein Veranstaltungsangebot zum Thema. Nähere Informationen dazu unter Be kind to your mind – Gemeinsam statt einsam für mentale Gesundheit finden.